在大多数人的印象里，《山海经》最让人称奇的，是让人脑洞大开的妖怪，就像鲁迅先生描绘的：“人面的兽，九头的蛇，三脚的鸟，生着翅膀的人，以乳头当眼睛的怪物……”

很少人会发现，《山海经》除了是一本神话书，还是一本以食疗为主的菜谱。在书里的描述，妖怪不仅能吃，还能治疗各种疑难杂症。

《山海经》图

今天，就带着大伙一起走进《山海经》的世界，看看我们的老祖宗是怎么吃妖怪补身体的。

《山海经》一本记录故事和地貌的奇书

精卫填海是中国上古神话传说。精卫本来是炎帝神农氏的小女儿，名叫女娃，一天，女娃到东海去游玩，不幸淹死在水里。

死后，她非常不甘心，认为是大海害死了她。她的灵魂变成一只花脑袋、白嘴壳、红色爪子的神鸟，每天从山上衔来石头，投入东海，发誓要把大海给填平。

飞的时候，它还会发出“精卫、精卫”的悲鸣，所以又被称为精卫鸟。

除精卫填海，还有夸父逐日、大禹治水，这些传说都记录在《山海经》里。除了神话，书中还记载了大约40个国家，座山，条河流，是古代非常重要的地理学著作。

《山海经》里不仅有神话还有食疗菜谱

九尾狐：肉不好吃但能百毒不侵

在很久以前，中国的中部偏南地区，有一座山青丘山。山的南边盛产漂亮美丽的玉石，这座山里有一种动物，长得像狐狸，却有九条尾巴。人们都叫它九尾狐。

九尾狐很少出现，见过它的人并不多，青丘山下的村庄还传说，九尾狐的叫声就像小孩子的哭声，让人忍不住想抱抱它。

九尾狐和治水英雄大禹有一段爱情故事。大禹为了治理水灾，30岁还没有结婚，涂山女很敬重这个英雄，和他结为了夫妻。

故事记录在《吴越春秋》中，涂山女就是九尾狐，和大禹结婚以后生下了夏朝的第二任君主。

《吴越春秋》

《山海经》记载，吃了九尾狐的肉可以“百毒不侵”。这种妖怪的味道《山海经》中也提到，古时，有人捕获九尾狐，局限于当时的烹饪条件，它的肉有些酸，不是很好吃。

狌狌：吃完走飞快嘴唇最鲜美

古人喜欢以形补形，狌狌也成为了他们的盘中餐。

《山海经》记载，狌狌长得像现在的猿猴，白色的耳朵，既能爬行，也能直立行走。它能通晓过去的事情。

《山海经》记载，“食之善走”。《山海经》虽然没有说明这“妖怪”的味道，战国时期的《吕氏春秋》则给出了答案，“肉之美者，狌狌之唇”。

妖怪狌狌虽然有些接近我们熟知的大猩猩，但两者还是有区别，猩猩是我们的好朋友，是不可以吃的，现在很多猩猩已经列入了濒危物种，我们要善待它们。

家禽：山海经中的白加黑感冒药

《山海经》记载：古代有座翼望山，山上异常荒凉，草木不生，却蕴藏着丰富的黄金、美玉。山里还有一种鸟，叫鵸鵌，它的外形像乌鸦，却长着三个脑袋和六条尾巴。

这种鸟经常会发出像人一样的笑声。除了爱笑，这种鸟的肉也很神奇，吃了它以后，人们就不会做噩梦了，一觉睡到天亮，比什么安眠药强多了，还能辟除凶邪之气，百鬼不侵。

同样，有一种神鸟同样是三个脑袋，它叫(念chǎngfū)这种鸟性子急躁，吃了以后可以让你不眠不休。

(念chǎngfū)画像

还有一种鸟叫鵸，和乌鸦相似，拥有五彩的羽毛，这种鸟雌雄同体，是一只罕见的双性鸟。古人认为它非常的吉祥，五颜六色让人着迷，和喜鹊差不多。吃了它的肉可以不得痈疽病。

不用给我忘情水吃了这条鱼就行

芘湖，水中有很多儵鱼，它长得像鸡，却长着红色的羽毛，还有三条尾巴、六只脚、四个头，它的叫声和喜鹊相似。

儵鱼最让人称奇的就是：吃了它的肉能使人无忧无虑。关于儵鱼能忘忧的说法，并非只记录在《山海经》中。

儵鱼画像

在战国时期，古人就探讨过这个问题，“子非鱼，安知鱼之乐”。

《庄子》上记载这个故事：庄子和朋友惠子在濠水的一座桥梁上散步。庄子说：儵鱼在水里自由地游动，是鱼的快乐啊！

庄子画像

惠子说：“你不是鱼，怎么知道鱼很快乐呢？”庄子说：“你不是我，怎么知道我不知道鱼的快乐呢？”

惠子画像

相生相克乌梅炖鱼，吃了以后消百病

万物相生相克的道理是从古至今一直存在的，古人对这种说法更是深信不疑，《山海经》记录着一种神奇的鱼，就存在着这样的情况，这种鱼叫横公鱼。

它生活在石湖，常年都处于结冰状态，除了抗寒，横公鱼还拥有两种不同的形态，白天和晚上完全不同。

横公鱼画像

横公鱼白天是鱼，晚上变成人类。这种鱼还有一种比较神奇的能力，是一种刀枪不入的神奇物种，就算放在锅里面煮，也煮不烂。

这种鱼虽然一般的方法煮不死，但是遇见了乌梅就不一样了。在煮横公鱼的时候，放上两颗乌梅，一煮就煮烂了，化成一锅鱼了，鱼汤也不简单，不但肉质鲜美，还能够祛除百病！

乌梅

今天说了几种山海经中有食用疗效的妖怪，其实书中还有很多，比如何罗鱼，吃了可以治疗皮肤病；还有飞鱼，吃了可以治疗痔疮等等。

何罗鱼图

古人的胆识和肠胃太过强大，那些相貌非凡、威猛强健的妖怪如今只能活在《山海经》里了。

我们要爱护动物，不能一味的享受口腹之欲，否则再过个几十年，上百年，可能好多动物咱们的后代就看不见了。