长假过后的第一个周末，你缓过来了吗？是挤在地铁里，还是躺着看电视、打游戏？是为工作的事烦恼，还是为家庭的事发愁？今天推一部温馨的治愈系纪录片，保准你看完后，烦恼一扫而空。

——《生命》（life）

壹｜初出茅庐的孩子

对阿尔卑斯野山羊来说，在死海沙漠的边缘生存，是很艰难的事。

三月份，小羊刚刚生下，起初的日子里，它们是安全的。因为悬崖高耸，隔绝了一切天敌。

然而难题是，水源、食物都远在峡谷的最下面。那里，正是猎食者们的潜伏之地。

野山羊必须冒险下去，才能觅食。

在垂直九十度的绝壁高崖往下行，它们探索出了最安全的路线。只是这安全，也仅仅是相对而言。

小羊紧紧跟随老羊，亦步亦趋，探索着觅食之路。踏错一步，就有性命之虞。

多亏了它们的蹄子，和惊人的平衡能力，使得它们具有在这里行走的天赋。

一只小羊走在队伍后头，突然迎面遇到了一名猎食者——狐狸。虽然从未遇到过狐狸，但直觉告诉它，来者不善。

它慌忙掉头飞奔，然而攀爬悬崖的路，它从未走过。只能按照直觉探索。狡猾的狐狸紧紧跟随，看来它已经饿了很久，指望这次能够饱餐一顿。

小羊惊恐万分，在悬崖上忽而往左，忽而往右。终于找到了一处陡峭之极的栖息角落。狐狸探了探身，往向九十度的峭壁，思量再三，放弃了这次艰难的捕猎。

于是，小羊终于安全了。

初出茅庐的小羊，基因里携带的生存智慧，超越了猎食者。第一次觅食，就遭遇了惊恐万分的追杀，上了人生中重要一课。

这是一堂以性命为代价的课程。输掉，就再也没机会抬眼看天空。赢了，就赚下一天，明天继续这凶险的觅食之旅。

这就是艰难的生存啊。

贰｜过五关斩六将的鸟爸爸

加勒比海的小多巴岛上，生活着一群红嘴热带鸟。这种鸟翅膀短而小，飞起来又灵活又迅速。

热带鸟们是夫妻两人分工协作抚养幼鸟，当一只鸟在窝里看护幼鸟时，另一只就得远离崖壁，去水面上捕捉小鱼、小乌贼。

最难的部分，是将食物运输回来。因为常常会有强盗沿途拦截。

这些强盗就是身健体壮的军舰鸟。

军舰鸟喜欢在高空俯视，瞄准目标之后，直身飞冲下来，袭击热带鸟。

这是一场激烈的空战。热带鸟在转弯时更快速，军舰鸟的身体比例更好，超长的羽翼能提供巨大的力量。它们喜欢从热带鸟后面的高处发起袭击。

军舰鸟抓住热带鸟后，不会杀掉它们，而是捉住它们一只脚，迫使它们吐出嘴里的食物。好一个劫财不劫性命。留得青山在，不怕没柴烧啊。

热带鸟爸爸与军舰鸟厮杀正酣时，这边厢的幼鸟宝宝正嗷嗷待哺，妈妈也急坏了！

热带鸟爸爸选择贴近水面飞行，因为军舰鸟的羽毛含油量水，不敢落在水面。几个回合之后，热带鸟爸爸幸运地冲回了崖壁，带回了满嘴的鱼。

爸爸将新鲜的食物嘴对嘴喂给幼鸟，好温馨好有爱。幼鸟哪里知道，爸爸是用劲全力，誓死捍卫全家人的口粮。这一口粮食来得那么不易。也许等幼鸟长大后，也成了家，才会明白哺育之艰辛。

叁｜通风报信的小伙伴

茂密的树丛中，常常有猛兽出没。深受其害的食草动物们有时会联合起来，互通有无。

比如在印度的宾达威格国家公园中，梅花鹿跟灵猴就是这样合作对付猎手的。

梅花鹿在树林中散步时，总是十分警觉。眼观四路，耳听八方，一有风吹草动，便立刻逃身。

此外，它们还有一群盟友——站在高处的灵猴，所谓站得高，望得远。它们处于有利位置，能看到整座森林。

一只老虎正慢慢靠近，它需要缩短伏击的距离，一步又一步，慢慢地，悄无声息地走近。

空气中弥漫着危险的气息。但，敌人在哪，梅花鹿又没看见。此时，若随便奔跑，很有可能跑错方向，反而落入虎口。它们屏气凝神，静静等待着。

老虎稍稍再进了一步，灵猴们发现了它，齐齐吼叫起来。梅花鹿听到了哨声，连忙以最快速度冲刺。

一次紧张的虎口脱险，以小伙伴们的胜利告终。警觉的灵猴，救了梅花鹿。善良而单纯的小伙伴们联合起来，也能战胜猛兽之王——老虎。正可谓，伙伴同心，其利断金。

肆｜永恒伟大的母爱

北太平洋的冷水海域，生活着一种巨型章鱼，体长达4米。它在海底寻寻觅觅，不是觅食，而是寻找巢穴，一个隐秘、可以安顿下来的地方。大小必须合适，因为她将在次度过余生。

她的肚子里携带受过精的卵，此时可以产卵了。

一共有10万多只。接下来的六个月，她会细心呵护自己的亲骨肉。先是用手臂“抚摸”它们，弄掉粘附的水藻，保证充足的供氧。

这是她第一次产卵，也是唯一的一次。所以付出再多，也在所不惜。照料过程中，她不会离开巢穴，一次也没有。同时她也不能进食，等于在活活挨饿。慢慢地，她越来越虚弱，她用尽最后一次力气，继续鼓动水流，帮助卵孵化。

幼小的、发育完全的章鱼破卵而出。尽管只有少数能活到成年，但妈妈给了它们最好的开始。

经过漫长又孤独的守候，她耗尽生命而死。为了抚育后代，牺牲了自己。她是最孤独也是最伟大的妈妈。

母爱，世界上最深沉最广博最无怨无悔的爱。足以令你铭刻一生。

伍｜惨死的企鹅宝宝

有些鸟儿，会耗费大量心血来照料后代，比如南极的企鹅，就是企鹅妈妈与企鹅爸爸交替出去捕食。从远处带回满嘴的磷虾，反刍给企鹅宝宝。

然而有一天，幼鸟们没有等到食物。父母不见归来。幼鸟们必须独自面对。这是一生中最难熬的时刻。有些鸟儿，没能挺过去。

接下来的几天，饥肠辘辘的幼鸟不得不自己来到海边。本能告诉它们，必须下海才能捕到食物。于是，三三两两，小企鹅们蹦蹦跳跳来到海边的乱石滩。

体内已经储存了一些用于御寒的脂肪，外层的羽毛像一层防水衣，它们必须学会游泳。

南极的海颇具挑战性，风的改变，带来了一块破冰，阻塞了这片海湾。这块冰对企鹅来说，是个大麻烦。对企鹅宝宝来说，更是灾难。想吃到食物，必须越过障碍，到达宽阔的海域。

有一只企鹅宝宝勇敢地出发了，众目睽睽下，带头从冰面划过去。冰面很难游，过程很漫长。

突然，一只海豹从水底钻出来，一下就捉住了企鹅宝宝。企鹅宝宝从未学过如何躲避海豹。结局不言而喻。

企鹅宝宝痛苦地挣扎。海豹咬紧了头部，鲜血漫漫染红了海水。海豹熟练地一次次将小企鹅扔出，每扔一次都撕下一块肉来。吃得满嘴鲜红。

可怜的小企鹅，慢慢沉下海底。皮肉被撕咬光了，只剩下一副骨架，突兀而狰狞，无言地述说着生存的艰辛，现实的残酷。

岸边的小企鹅们，见到这一幕，没有退回去。仍然一个接一个地下到水里。没办法，退回去是死路一条。跳下海里，至少还能拼搏一把。

远处的海豹，正冷静地等待下一次捕猎。下一个猎物，是谁？

没父没母的孩子，就是一根浮萍，随风摇摆。命运之风刮到哪里，便是哪里。苦命的孩子啊，还记得卷缩在父母怀里，撒娇地讨食吗？那一幕，是最宝贵的曾经啊。从今往后，须独自面对，血与火的残酷生活。

这部BBC拍摄的大型纪录片《生命》在豆瓣评分高达9.7分。有人感慨是有生之年看过的最棒的电影。它拍摄了地球上丰富的物种，展现了生命的神奇，大自然的壮美和震撼人心，更唤起我们对生命的敬畏。

人类常以造物主自居，但是看过这个星球上神奇缤纷的物种形态后才明白，人类不过是沧海一粟。

克拉克鸊鷉夫唱妇随、成双入队翩翩起舞，绝美的舞姿令人迷醉；章鱼一次生育，耗尽了自己的生命；失去父母后勇敢捕食的小企鹅，却殒命海底；灵猴与梅花鹿互通有无，在最关键的时刻，通风报信，战胜了猛兽之王。

这是生命的礼赞。我被感动得热泪盈眶。这个神奇的星球上，无论是高级的哺乳动物，还是低等的爬行动物、昆虫，都有着精妙的身体结构，和独特的基因密码。这些丰富多样的物种，构成了大自然。

送给你们：这部《生命》。